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風濕病人生活宜忌與飲食調治

2016-08-16閱讀(22546)
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風濕病是一種很復雜的疾病,除了需要積極進行治療之外,還需要多加注意日常生活中習慣,來幫助風濕病的治療。

日常起居

1

風濕病人應該住在通風、向陽的房間,忌睡在地上與風口。此外,還要注意保證正常得作息時間,早起早睡。保持每天睡眠時間達到7~8小時。

日常起居

加強鍛煉

2

不能因為有風濕病就選擇臥床休息,要在自己能夠承受的范圍內進行活動鍛煉,可以選擇散步等消耗小的活動。堅持鍛煉可以活動關節,保持關節活動度,促進血液循環,延緩病情。有條件的話還可以請專業的醫生每天進行物理按摩。

加強鍛煉

防寒保暖

3

風濕病的發病誘因與寒冷有關,所以風濕病不管在什么時候,都需要防寒、防潮、保暖。可以采用各種護具,保護四肢,以防病情加重。在出汗后應馬上擦干,以免風寒入體。而夏天是病情相對緩解的時候,所以,這個時候也是風濕病治療的最佳時機。

防寒保暖

適當休息

4

產后風濕的發病原因就是沒有休息好,過早下床勞作引起的。所以產婦不可以干體力勞動,也應避免洗衣服等可能會接觸到冷水的家務,以免影響身體元氣恢復造成長期虧損而生病。

適當休息

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