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秋天不能吃生姜嗎 秋季吃姜好嗎

2019-05-21閱讀(55985)
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在我們的印象中生姜可以祛風濕祛風寒,起到暖胃等等作用,應該說是非常實惠的好東西,那么秋季吃姜好嗎?

秋季吃姜好嗎

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不好。

秋季養生最重要的就是固護肺陰,像辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等辛辣性質的食物或調味料,就應該不吃或少吃了,特別是生姜,古代醫書中就曾出現警示:“一年之內,秋不食姜”,立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因為秋天自然界的生機開始收斂,人體陽氣也逐漸收斂,而生姜的性質是鼓舞氣血外發,正好和自然界的趨勢是相反的,這時吃姜就與我們養生保健的目的南轅北轍了。

生姜什么季節吃最好

2

夏季。

生姜性味辛辣,入肺經、脾經、胃經,夏天吃生姜,一可排汗降溫,有一定的防暑作用;二可祛除風寒,常吹空調易受風寒,喝一杯姜糖水,有助于祛除體內寒氣;三可健脾胃,貪食生冷寒涼的食物會導致脾胃虛寒,食用生姜有助于溫脾胃,故中醫有“冬吃蘿卜夏吃姜”的養生觀點。

哪些人不能吃姜

3

1、胃熱患者、患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及干燥綜合癥者不宜食用

2、有口臭、肺熱燥咳等內熱患者

3、有手腳心發熱,手心出汗,口干、眼干、皮膚干等癥狀的陰虛體質者

4、容易上火人群。

立秋吃姜有講究

4

1、對于夜不食姜,有晚上吃姜勝砒霜的說法,這個雖有點夸張但不無道理。

中醫上認為,人體到了晚上,陽氣開始收斂,陰氣上升,晚上應休息益養精氣,而姜味辛性溫,含有揮發油,是辛溫,有發散向上的作用,晚上吃生姜會影響睡眠,不利于身體的恢復,對身體有害。

2、秋不食姜,是由于秋天氣候干燥、容易傷肺而成“秋燥”,姜屬辛辣的食物,食用會加重對肺部的損傷,同時會加劇人體失水、干燥,加重秋燥對身體的危害。

因此,秋季不是不能食姜,而是不宜多吃。食用方法得當,生姜也是秋季養生的良品。

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