生活常識 > 如何快速抑制腸鳴 為何會腸鳴

如何快速抑制腸鳴 為何會腸鳴

2019-10-12閱讀(61108)
收藏 復制地址 轉載

現在很多人每天都吃各種各樣的食物,我這兩天感覺肚子老是在響,聽說這是腸鳴,請問如何快速抑制腸鳴?為何會腸鳴呢?

如何快速抑制腸鳴

1

引起腸鳴的原因有很多,不同的情況有不同的處理方法。

一般情況下偶爾的腸鳴可能是因為飲食不當或是消化不良引起的,這種情況下建議多注意飲食方面的問題,盡量少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡的食物,飯后不要一直坐著,多起來走動走動;若是經常的腸鳴建議去醫院,在專業醫生的指導下進行對癥治療。

為何會腸鳴

2

腸鳴是一種癥狀和體征,腸蠕動時,氣體和液體在腸管內流動,產生一種斷續的咕嚕聲或者氣過水聲,從而產生的腸鳴音,一般正常的腸鳴音比較低沉和緩,是難以聽到的;但是當腸道功能異常的時候,腸鳴音就會表現得比較高亢。腸鳴可能是因為腸道內菌群失調,各種細菌在腸內發酵,產生的大量的氣體;可能是飲食不當或消化不良引起的;也可能是因為胃腸道的一些疾病引起的,具體原因建議在專業醫生的指導下查明。

腸鳴吃什么食物調理

3

腸鳴首先要避免辛辣油膩刺激、生冷寒涼的食物,可以適當喝些益生菌飲料,調節腸道內菌群,最重要的是平時要注意盡量飲食清淡,若是因為一些疾病引起的腸鳴,在醫生的指導下對癥治療的同時,也是要注意清淡飲食的。

腸鳴按摩可以消除嗎

4

按摩在對于消除消化不良引起的腸鳴有一定的作用。

可以推運腹部,把手放在左上腹胃的部位,自右向左順時針旋轉按摩,用力均勻,速度緩慢,有助于促進胃腸道的蠕動,促進消化功能。也可將手掌放在肚臍處,順時針方向揉按多次后,再轉向逆時針揉按多次,這樣交替進行,范圍可逐漸擴大,也有助于促進胃腸道蠕動。

0
養生攻略
0
問答
0
積分

大家都在搜

国产精品高清视频免费,精品 在线 视频 亚洲,亚洲不用播放器aⅴ在线视频,自拍刺激视频免费播放 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>