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保溫杯里泡枸杞有什么用 保溫杯里泡枸杞的正確方法

2019-10-14閱讀(28429)
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保溫杯是天氣寒涼的時候常用的杯子,枸杞是藥食同源的食物,很多人都表示會在冬天用保溫杯泡枸杞,保溫杯里泡枸杞有什么用?保溫杯里泡枸杞的正確方法是怎樣的?

補充營養

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枸杞,又稱枸杞子,枸杞味道清甜可口,營養價值也很高,在枸杞果肉中含有大量的枸杞多糖,又含有甜菜堿,這是枸杞甜味的主要來源,枸杞中還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素B1及多種氨基酸等營養元素,用保溫杯泡枸杞可以為身體補充營養、補充微量元素,還能提高身體抗病能力。

美容養顏

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在枸杞中含有豐富的枸杞多糖,以及B一胡蘿卜素,這兩種成分都是具有較強氧化作用的營養成分,可以抵抗身體中多余的自由基,有抗氧化的作用,而且枸杞中還含有微量元素硒和維生素E,增強了抗氧化的效果,長期習慣用保溫杯泡枸杞,可以起到一個美容養顏的作用。

調節免疫力

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枸杞中含有枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,主要由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力和細胞突變的作用,因此,經常用保溫杯泡枸杞具有調節免疫力的作用。

補血

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枸杞是營養豐富的食物,在枸杞的有效成分中,含有枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養成分,對造血功能有促進作用。

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