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警惕!4種人不能多吃花生

2014-08-18閱讀(1657361)
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花生是大家常吃的堅果之一,花生香脆可口,營養價值非常高,有補血、抗衰老、預防腫瘤、增強記憶、提高智力等多種功效,盡管花生好處很多,但是并不是人人都能吃花生,某些人群吃花生可能會帶來致命威脅,所以這些人群一定要注意了,那么哪些人群不能吃花生?趕緊來看看吧。

痛風患者

1

痛風患者一般都有高尿酸血癥,高脂飲食會加重病情,而花生的脂肪含量很高,因此痛風患者不適合吃花生。



膽囊切除者

2

膽汁對脂肪的消化和吸收起著重要的作用,高脂、高蛋白食物會刺激膽汁大量排放,而膽囊被切除后,膽汁沒辦法儲存,因此影響對花生中脂肪的消化。

跌打瘀腫者

3

花生含有促進凝血的物質,跌打瘀腫者如果多吃花生,就會造成血液不散,加重瘀腫。

脾弱便溏者

4

由于花生含有大量的油脂,消化不良、腸炎等脾弱的人吃花生后,會加重腹瀉,不利于身體的健康。

另外,糖尿病患者也不能多吃花生,糖尿病人需要控制每天攝入的總能量,而花生含有較多的脂肪,屬于高熱量食品,如果進食過多,就會導致血糖升高。

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