運動養生 > 爬山耳鳴是怎么回事

爬山耳鳴是怎么回事

2016-01-14閱讀(19517)
收藏 復制地址 轉載

只聽別人說爬山后腿很酸脹,出現耳朵嗡嗡響的卻不多,最近一個朋友問我,為什么他爬山后會有耳鳴現象,而且嗡嗡的幾個小時才消失,這是耳朵有問題嗎?還是屬于正常現象。

爬山耳鳴怎么回事

1

耵聹脫落引起堵塞

爬山出現耳鳴,可能是在運動過程中,由于震蕩,耵聹從外耳外耳道上松動脫落而引起栓塞,這種情況也會出現耳朵悶悶的,等耵聹進一步脫落后,癥狀就會消失。

運動量過大引起

活動量過大導致耳內血管異常引起的,如果只偶爾發生在長時間爬山,或者超過量運動時,不必太擔心。如果平常也有耳鳴的現象,則要去醫院做個耳科檢查,明確病因。

聽覺疾病引起

一些聽覺系統疾病,在劇烈運動長時間爬山刺激下也會加重耳鳴,比如:中耳炎、耳硬化癥、內耳梅尼埃病、突發性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等,這些病癥在日常生活中也可能導致耳鳴。

全身性疾病引起

除了聽覺系統疾病,某些全身性疾病也可以引起耳鳴,在爬山后,由于血壓或體內激素變化,耳鳴現象更嚴重。比如:

1、心腦血管疾病(高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等);

2、內分泌疾病(甲狀腺功能異常、糖尿病等);

3、其他神經退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節性疾病或咬合不良等;

4、再者自主神經功能紊亂、精神緊張、抑郁等也能導致耳鳴。

爬山耳鳴怎么辦

2

嚼口香糖緩解

爬山時如果有耳鳴的癥狀,可以嚼嚼口香糖,這樣做可以平衡耳內外壓,改善耳鳴現象。

喝一口水

吞咽食物也能幫助平衡耳內壓,所以感覺自己耳朵嗡嗡響的時候,喝一大口水也能緩解癥狀。

按摩聽宮穴1分鐘

耳鳴的時候可以按按耳朵周邊的穴位,比如聽宮穴,會感覺瞬間耳朵通暢很多。

位置:耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時呈凹陷處。

主治:耳鳴,耳聾,聤耳,牙痛,癲狂癇。三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏。

鄱陽縣
27
養生攻略
192
問答
28
積分
国产精品高清视频免费,精品 在线 视频 亚洲,亚洲不用播放器aⅴ在线视频,自拍刺激视频免费播放 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>