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空腹可以吃幾個芒果

sales006@irooman.com 發布 2019-10-15

請問空腹可以吃幾個芒果？

2019-10-15

1-2個芒果，不超過200g為宜。

小芒果可以食用2個，大芒果可以食用1個，但是一天的總攝入芒果的量不要超過200g為宜。吃芒果雖然對身體比較好，但是凡事都要適量，還是建議不要大量的食用芒果，對于一些消化功能較弱的人群來說，腸胃蠕動較慢，大量空腹食用芒果是會給腸胃加重負擔的，可能會導致消化不良等不良反應。

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