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吃香酥脆棗會不會發胖

碧云天l 發布 2019-10-15
昨天買了一袋香酥脆棗,感覺好甜啊,吃香酥脆棗會不會發胖啊?
2019-10-15

適量食用不會發胖。

冬棗本身糖分含量較高,脫水后糖分含量增加,而且經過了真空油炸,熱量增加,吃多了香酥脆棗容易引起能量過剩,吃多了引起脂肪堆積,再加上當天食用其他食物的熱量,很容易引起發胖,因此,一般建議每天吃兩三顆香酥脆棗為宜。

2019-11-01

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